Achei interessante este site http://www.runningforfitness.org e resolvi partilhar convosco.
Serve para dar uma ajuda a quem pretende melhorar tempos no atletismo e fazer "contas á vida" nos tempos finais pessoais de cada um, em função de uma determinada quilometragem.
Bons treinos.
2 comentários:
Obrigado João.
Muito interessante e útil.
Bosn treinos!
De nada Pedro. Espero que ajude na caminhada para os teus grandes objectivos de 2011. Força nisso que a malta do Barreiro apoia. Bons treinos.
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