quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Melhorar tempos no atletismo

Achei interessante este site http://www.runningforfitness.org e resolvi partilhar convosco.
Serve para dar uma ajuda a quem pretende melhorar tempos no atletismo e fazer "contas á vida" nos tempos finais pessoais de cada um, em função de uma determinada quilometragem.

Bons treinos.

3 comentários:

Triatleta disse...

Obrigado João.

Muito interessante e útil.

Bosn treinos!

João Duarte disse...

De nada Pedro. Espero que ajude na caminhada para os teus grandes objectivos de 2011. Força nisso que a malta do Barreiro apoia. Bons treinos.

Triatleta disse...

Bom ano de 2011, com muita saúde, para ti e para todos os que mais gostas!