Hoje vou voltar a correr. Depois de um descanso de uma semana, vou hoje reiniciar os treinos de atletismo, isto depois de ontem ter feito o mesmo com a componente de ciclismo (apenas 1hora de treino) e ter feito 1500mt de natação na piscina.
O objectivo agora é a corrida de S.Silvestre a realizar no próximo dia 27 de Dezembro. São 10 km e pretendo baixar para o minuto 39/40 (não é muito ambicioso, mas é o que se arranja...). Pelo meio tenciono participar na corrida de Samora Correia (15 km´s) e talvez no corta-mato da Mata da Machada (7 km´s).
2 comentários:
Caraca, não sabia que existia corrida de S. Silvestre fora do Brasil...
em tempo então, bons treinos, boa sorte!
S. Silvestre é onde um homem quer, eheheh e aqui em Portugalpor altura do Natal há montes de corridas com esse nome.
Bons treinos amigo
Paulo Pitarma
http://goncalopitarmablog.blogspot.com/
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